เทปพยุงกล้ามเนื้อ (Kinesiology Tape)2นิ้ว สีเหลือง

เทปพยุงกล้ามเนื้อ (Kinesiology Tape) ขนาด 2นิ้ว หรือ 5cm  ยาว 5 เมตร  (สีเหลือง)

• ถูกออกแบบ มาเพื่อลดอาการบาดเจ็บในระยะฟื้นฟู ลดระยะเวลาให้หายได้ไวขึ้น และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อส่งเสริมการเคลื่อนไหวได้มั่นคง ยังช่วยลดอาการปวดและอาการบวมจากการบาดเจ็บได้ ทั้งที่เกิดจากการเล่นกีฬาหรือการใช้ชีวิตประจำวัน

คุณสมบัติของเทปพยุงกล้ามเนื้อ

• ช่วยลดความเจ็บปวดลดความรุนแรงนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บ 
• คลายกล้ามเนื้อที่ทำงานมากเกินไป 
• กระตุ้นกล้ามเนื้อที่ทำงานน้อยให้ทำงานได้มากขึ้น 
• ลดการบวม ในช่วงแรกที่บาดเจ็บ
• เร่งกระบวนการซ่อมแซมตัวเองของร่างกาย โดยเพิ่มพื้นที่ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อ ทำให้การไหลเวียนของสารน้ำต่างๆ ดีขึ้น จึงหายเร็วขึ้น
• ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย และ กล้ามเนื้อ 
• เพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวแขนและสะบักในนักกีฬาที่มีอาการปวดไหล่
• เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของการก้มหลังหรือนักกีฬาที่บาดเจ็บที่หลัง
• เพิ่มแรงการหดตัวในกล้ามเนื้อ

Kinesiology Tape เป็นเทปยืดหยุ่นสำหรับการรักษาทางกายภาพ ซึ่งเป็นเทคนิคที่ถูกนำมาใช้ทั่วโลกในด้านกีฬาเป็นจำนวนมาก ที่ประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับผู้ป่วยใน physiotherapeutic Kinesiology Tape ประกอบด้วยพอลิเมอสารยืดหยุ่นห่อโดย 97% เส้นใยฝ้ายที่มีคุณภาพสูง ซึ่งเส้นใยฝ้ายช่วยให้มีการระเหยของความชื้นร่างกาย และช่วยให้แห้งเร็ว ไม่มีน้ำยาง Kinesiology Tape เป็นกาวอะคริลิก 100% ป้องกันการเกิดภูมิแพ้ และการใช้งานความร้อน กาวอะคริลิกจะยึดเกาะพื้นผิวมากขึ้น Kinesiology Tape สามารถมีอายุการใช้ 3-5 วัน และสามารถทนน้ำและอากาศ ที่ซึมผ่านได้ดี จึงสามารถที่สวมใส่ในช่วงที่อาบน้ำหรือว่ายน้ำได้

รายละเอียดและลักษณะKinesiology Tape

• Kinesiology Tape ถูกออกแบบมาให้มีความหนา และความยืดหยุ่นเหมือนกันกับผิว ความหนาของ Kinesiology Tape จะอยู่ที่ระดับเดียวกับผิวหนังชั้นนอกของผิว ช่วยให้ความสะดวกสบายในการสวมใส่ กาวอะคริลิกถูกนำไปใช้ในรูปแบบเหมือนคลื่น เพื่อเลียนแบบคุณภาพของลายนิ้วมือบนปลายนิ้วที่ช่วยในการยกของผิวและช่วยหลีกหนีสำหรับโซนที่มีความชื้น

การทำงานของ Kinesiology Tape 

• เมื่อกล้ามเนื้ออักเสบบวมหรือแข็ง จะเกิด ช่องว่างระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อซึ่งจะถูกบีบอัดและมีผลให้เกิดการรัดและเกิดการคลั่งของของเหลว เช่น การไหลเวียนของเลือด น้ำเหลือง การบีบอัดนี้จะสร้างความเจ็บปวดเกิดขึ้นระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อ ซึ่งจะถ่ายทอดสัญญาณความรู้สึกไม่สบาย ไปที่สมอง ให้รับรู้ถึงความเจ็บปวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ 
• หากคุณสะกิดผิวของเทปก่อนที่จะประยุกต์ใช้เทป Kinesiology Tape นี้ เทปจะสร้างรอยย่นเกิดขึ้น แต่มันจะกลับไปเหมือนเดิมในไม่ช้า การเกิดรอยย่นบนเทปนั้นเป็นสิ่งสำคัญเพราะการยกขึ้นของผิวหนังจะสร้างช่องว่างสำหรับการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด เพราะฉะนั้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองหรือเลือดในบริเวณที่ปวมหรืออักเสบก็จะดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อใช้เทป
• ท้ายสุด การบวมหรืออักเสบของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจะลดลงอันเนื่องมาจากไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด อาการปวดจะลดลง และสุดท้ายความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อจะลดลง และเพิ่มประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหว (ROM) และกล้ามเนื้อหดเกร็งจะดีขึ้น
• Kinesiology Tape สามารถใช้สำหรับการรักษาและป้องกันการบาดเจ็บกีฬาทั่วไปเช่น ITBS, บาดเจ็บบริเวณหน้าแข้ง อาการบาดเจ็บหัวเข่า (รวมถึงอาการปวดกระดูกสะบ้า) การบาดเจ็บที่ไหล่ การบาดเจ็บกล้ามเนื้อไหล่ ลดอาการปวดหลังบาดเจ็บบริเวณหน้าแข้ง หรือกีฬาประเภท ชกมวย เทนนิสและอื่น ๆ อีกมากมาย เอเรียสเทป มีประสิทธิภาพสูงในการบรรเทาอาการปวดให้ดีขึ้นและการรักษากล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บและข้อต่อได้โดยไม่ต้องจำกัดหรือหยุดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ลดการระคายเคือง เอเรียสเทปถูกออกแบบมาสำหรับนักกีฬามืออาชีพ นักกีฬาโอลิมปิก, ฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเช่นนักกายภาพบำบัด, นักบำบัดการออกกำลังกาย, แพทย์ศัลยกรรมกระดูก, ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูและคนที่ใช้งานทั่วโลกที่ดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างจริงจัง หรือผู้ไม่อยากจะหยุดการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย

รายละเอียด:

• วัสดุ: ผ้าฝ้าย 95% และสแปนเด็กซ์ 5% 70D
• ขนาด: 5 ซม. x 5 ม. 

ประโยชน์ของเทปพยุงกล้ามเนื้อ

เทปพยุงกล้ามเนื้อมีอาจประโยชน์หลายประการ ดังนี้

• ช่วยพยุงกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อที่บาดเจ็บ

หลักการทำงานของเทปพยุงกล้ามเนื้อคือช่วยให้เนื้อเยื่อบริเวณที่บาดเจ็บยกตัวขึ้นเมื่อติดเทปลงบนผิวหนัง ซึ่งเมื่อเนื้อเยื่อบริเวณที่บาดเจ็บถูกยกตัวขึ้น แรงตึงเครียดที่กระทำต่อเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังก็จะลดน้อยลง จึงอาจมีประสิทธิภาพในการช่วยรักษาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นนั่นเอง 

รวมถึงอาจช่วยพยุงเส้นเอ็นและข้อต่อที่บาดเจ็บ ทำให้สามารถใช้รักษาภาวะอื่น ๆ ได้อีกมากมาย เช่น กลุ่มอาการบาดเจ็บลูกสะบ้าใต้หัวเข่า (Patellofemoral pain syndrome) อาการเอ็นต้นขาด้านข้างอักเสบ (IT band friction syndrome) อาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ (Achilles Tendinitis) และอาการบาดเจ็บของหัวไหล่

• ช่วยบรรเทาอาการปวด บวม และฟกช้ำ

การติดเทปพยุงกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาอาการปวด อาการบวม และอาการฟกช้ำที่เกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ด้วย 

โดยถ้าหากติดเทปพยุงกล้ามเนื้อลงบนผิวหนังในลักษณะและทิศทางที่ถูกต้อง ก็จะช่วยกระตุ้นให้เลือดและน้ำเหลืองที่คั่งค้างอยู่ใต้ผิวหนังเกิดการไหลเวียนได้ดีมากขึ้น ส่งผลให้อาการบวมและอาการฟกช้ำที่เกิดขึ้นลดลง รวมถึงอาจทำให้อาการอักเสบดีขึ้นและช่วยบรรเทาอาการปวดได้อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีข้อมูลยืนยันว่าการใช้เทปพยุงกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดในระยะยาวนั้นจะมีประสิทธิภาพดีเทียบเท่ากับการใช้เทปพยุงกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดในระยะสั้น จึงควรใช้เทปพยุงกล้ามเนื้อเป็นเพียงแค่การรักษาเสริมนอกเหนือไปจากการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัด

• ช่วยรักษาโรคข้อเข่าอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เทปพยุงกล้ามเนื้ออาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้อเข่าอักเสบได้ เนื่องจากเทปพยุงกล้ามเนื้อจะช่วยเพิ่มช่องว่างภายในข้อเข่า ช่วยลดการเสียดสีของข้อเข่า ทำให้อาการเจ็บปวดบริเวณข้อเข่าลดลง และอาจช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวร่างกายหรืองอเข่าได้ดีมากยิ่งขึ้น

งานวิจัยขนาดเล็กในกลุ่มผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวน 40 คน ที่ได้รับการรักษาด้วยเทปพยุงกล้ามเนื้อร่วมกับการรักษาด้วยวิธีหลักอย่างการกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนังและการออกกำลังกายเป็นเวลา 6 สัปดาห์ พบว่าการรักษาด้วยเทปพยุงกล้ามเนื้อร่วมกับการรักษาด้วยวิธีหลักสามารถช่วยลดอาการเจ็บปวด และช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายได้ดีกว่าการรักษาด้วยวิธีหลักเพียงอย่างเดียว

• ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการเล่นกีฬาและป้องกันการบาดเจ็บ

เทปพยุงกล้ามเนื้ออาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการยืดตัวและหดตัวของกล้ามเนื้อ นักกีฬาบางส่วนจึงติดเทปพยุงกล้ามเนื้อในขณะลงแข่งขันแม้จะไม่ได้มีอาการบาดเจ็บ เนื่องจากหากกล้ามเนื้อยืดตัวและหดตัวได้ดีมากขึ้น ก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวร่างกาย รวมถึงอาจช่วยลดโอกาสในการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อด้วย

ข้อควรระวังในการใช้เทปพยุงกล้ามเนื้อ

• โดยทั่วไป การติดเทปพยุงกล้ามเนื้อจะต้องติดโดยผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านกายวิภาคศาสตร์ (Anatomy) อย่างนักกายภาพบำบัด จึงไม่นิยมให้คนทั่วไปซื้อมาใช้ด้วยตนเอง อย่างไรก็ตาม หากต้องการใช้เทปพยุงกล้ามเนื้อด้วยตนเองควรได้รับการอบรมวิธีการติดที่ถูกต้องจากนักกายภาพบำบัดก่อนจึงจะสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย
• นอกจากนี้ ยังมีข้อควรระวังอื่น ๆ ในการใช้เทปพยุงกล้ามเนื้อ เช่น  ก่อนติดเทปควรทำความสะอาดผิวหนังบริเวณที่ต้องการติดและเช็ดให้แห้งก่อน ไม่ควรทาแป้งหรือครีมบำรุงผิวเพราะอาจทำให้เทปติดได้ไม่แน่นพอ รวมถึงอาจกำจัดขนบริเวณที่ต้องการติดเทป เพราะถ้าหากมีขนมากเกินไปจะทำให้เทปติดได้ไม่แน่นพอ
• เมื่อติดเทป 1 ครั้ง สามารถใช้ได้นานประมาณ 3–4 วัน แต่ถ้าหากมีอาการแพ้หรืออาการคันเกิดขึ้นควรแกะเทปออกทันที และไม่ควรติดเทปซ้ำบริเวณเดิมหากอาการระคายเคืองที่ผิวหนังยังไม่หายดี
• เมื่อติดเทปแล้วสามารถอาบน้ำได้โดยไม่จำเป็นต้องแกะเทปออก แต่ไม่ควรให้เทปโดนสบู่และควรใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้งเมื่ออาบน้ำเสร็จ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้หรืออาการคันตามมา
• การแกะเทปออกแนะนำให้ใช้น้ำมันหรือครีมบำรุงผิวทาลงไปบนเทปก่อน เพื่อช่วยให้สามารถแกะเทปได้ง่ายขึ้น จากนั้นค่อย ๆ ลอกเทปออกจากผิวหนังเบา ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการระคายเคือง
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือภาวะสุขภาพบางอย่างไม่ควรใช้เทปพยุงกล้ามเนื้อ เช่น มีผื่น มีแผลเปิด มีรอยไหม้จากการถูกแดดเผา มีผิวบอบบางแพ้ง่าย มีภาวะที่มีลิ่มเลือดอุดในหลอดเลือดดำลึก (Deep Vein Thrombosis: DVT) เป็นโรคเบาหวาน หรือเป็นโรคมะเร็ง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้